ダイエットではない②

2017年1月19日2018年1月21日

プチ断食開始後
約８０時間経過しました

地元でお会いした方に
「断食ネタは面白くない」
と言われましたが…

もうちょっと
おつきあいを

今日は
リンゴ４分の３個
ヨーグルトコップ２杯
炭酸水ペットボトル２本
紅茶１２００ｃｃ
「ポルボロン」２個

実は
今回のプチ断食
すごく楽な感じで過ごせているのは
大きな訳がありまして…

この紅茶
特別高価ないただきもの
上田さんご夫妻ありがとうございます

部屋中
スゴイ甘く薫ります

ハイグレードの茶葉を
化学香料を一切使用せず
自然の恵みのみで発酵させた
繊細で優雅なダージリンティ本来の
マスカットフレーバーとのこと

紅茶販売店　グレイスピース

インドはダージリンティの名産地
格式ある茶園で摘まれた茶葉のみを使用
現地で直接買い付けているらしい

上田さん
富山県から取り寄せてくださいまして

使用している水は「氷筍水」
日本アルプスの雪解け水が
長い時間をかけて
黒部峡谷の洞窟内で湧水した水が
筍のように凍結する
天然の氷筍水を使用し
再び発酵させることにより
茶葉に含まれた味や香りを引き立たせています
とのこと

３グラムの茶葉に４００CCで抽出１分
忠実に守ります

そして
今回のプチ断食を
落ち着かせてくれるものが
もうひとつ

てんとうファームの「ポルボロン」

紅茶を汚さず出しゃばりません

アンガーマネージメントしてくれる
ホロホロの口どけ

このコンビで
精神的に落ち着き仕事もはかどり
苦痛な感じがありません

写真は見にくいですが

瞬間的には７９キロを切り
７８．８キロを記録

今回は
これで充分ですが
体が気持ちいいので
１００時間に延長します

「なんか行き詰っている…」
そんな方は
是非「断食」を

頭もスッキリ体もスッキリ…
そしてフワフワ「浮遊感」

ひょっとしたら
アスカさんや清原さん
こんな感じだったのかも…

ということで

ではまた…