断食２７時間経過
ゴールデンウィークも折り返し点に入りまして
皆さん いかがお過ごしでしょうか？
本日突風の中買い出ししまして
朝 コップ２杯の白湯
ヨーグルト２個
途中 炭酸水１本
昼 「浜村温泉ホットエアー」
麺ヌキ 塩ラーメンスープ
麺ヌキ 醤油ラーメンスープ
コーヒー２杯
夜 ヨーグルト１個
アルカリ水コップ２杯
ただいま空腹のピークを迎えております
予定どおり「頭痛」が始まりました
体の脂肪が「ケトン体」に変わることで
引き起こされるモノです
口臭もきつくなってきました
ただ
去年の大晦日から今年の正月にかけて行った
「８０時間完全断食」と比べたら
かなり楽な感じであります
それでも
体が「飢え」を感じれば感じるほど
「研ぎ澄まされて」きます
溜まっている仕事の膨大な事務処理も
頭が冴えてはかどります
「試合前のボクサー」は
こんな感じで「闘争本能」を上げるのでしょう
そもそも勘違いされるのですが
「断食」の目的はダイエットではありません
「リセット」であります
気持ちや精神的なモノはもちろんのこと
「濃い目の味に上書きされた」
味覚を修正する意味もあります
腎臓も楽になるのか
オシッコもサラサラしてきたような気がします
断食後
疲れた体が楽になるのが
実は一番気持ちいいですよ
元気があれば次回の報告は
「宿便排泄」が中心でしょうか？
「下腹部がペタンコ」になる感覚は
女性の方に一番おすすめしたいポイントですよ
それにしてもfacebookは
ダイエットする人間にとって一番の「敵」ですね
しかも皆さん写真の上手なこと…
もしも今許されるなら
「箸でゆっくりポテトチップスを食べる…」
これが一番やりたいことですね
妄想しながら寝ることにします
ではまた
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