ダイエットではない①
今回
宣言していませんでしたが
体調不良に合わせて
「プチ断食」を始めております
１６日の午後２時
「浜村温泉ホットエアー」にて
新ラー油による「汁なし担々麺」を最後に
ほとんど食べ物を摂っておりません
その時点で体重８２．６キロ
「７８キロまで落とせたら…」
ただ
確定申告シーズンの顧客対応や
新築現場の対応があるため
今回は「完全断食」
とするわけには行きません
そこで
活躍しているものが
「上田さんご夫妻からのプレゼント」
これらに助けられています
「丹波しのたろう農園のおつまみトマト｣
噛むとほのかな甘さが出て来ます
「丹波しのたろう農園の野菜のスルメ｣
噛んでるといいダシ？が出てきます
「丹波しのたろう農園のおつまみたくわん｣
これは経験のない美味しさでした
約３０時間
これらで過ごし
暖めた牛乳２杯
炭酸水２本
ヨーグルトコップ２杯
例のごとく黒ずんだ「宿便」を迎え
この段階で
体重８０キロを切ります
そしてコレ
「まめ吉の大豆まるごと甘酒」
お腹にしみわたる美味しさです
これも初めて
「大分県干しみかん」濃縮蜜柑
後味が最高で
ストレスがなくなります
そして
例のごとく脂肪が燃え始め
ケトン体で頭が痛かったのですが
「頭が冴えてきました」
オシッコもサラサラ出て来る感じです
一年前の年末年始の「完全断食」は
かなりつらかったですが
多少なりとも口に物が入ると
気分が違います
上田さんご夫妻からは
毎度「無添加」「有機」でありながら
味わいのある物をいただいており
本当にありがとうございます
まあ
前回の断食の時にも書きましたが
とにかく
「不必要なモノを食べすぎ」
ほとんど食べずに
５０時間を経過してくると
頭痛が抜け始め体も軽く
気持ちのよい「浮遊感」のような
感じを味わっております
とにかく
みなさんにおすすめしたい
あくまでも
「ダイエット」ではありません
「リセット」ですよ
「プチ断食｣は
まだ続く…