断食スタート
皆さん
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
【第二回 断食】をスタートしました
何かあっても悔いが残らぬよう
最後の食事となりました
「浜村温泉 菊水」にて
塩コショウとワサビ醤油でいただきました
他に もずく酢 枝豆 ハイボール２杯
元気があれば途中で投稿するつもりですが
無ければ苦しんでいると思います
今回は
ヨーグルト系のモノは口に入れるので
前回よりは楽になると思いますが…
途中
間に合えば
本日注文したサプリメントを採り入れます
瞬間的に75㎏を切るほど痩せたのに
現在79.2㎏…
体脂肪率は
32.0％に上がっておりました
１度経験したので
今回はドキドキ感はありませんが
宣言しないと心が負けそうになるので…
ではまた…
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